برنامج علاجي للقلق ونوبات الهلع
- يعزز الذاكرة والتركيز: تقوية الوظيفة الإدراكية لأداء أفضل.
- ينشط استجابات الشفاء الذاتي: دعم قدرة جسمك الطبيعية على التعافي.
- يحسّن التوازن العاطفي: يقلل من القلق والخوف والإرهاق الذهني.
- يبني مرونة الدماغ على المدى الطويل: حماية دماغك وجهازك العصبي من أجل عافية دائمة.
تعلّم الأدوات العملية واستراتيجيات العقل والجسم لتنشيط إمكانات عقلك الكاملة ودعم شفائك الطبيعي من الداخل.